2020/02/19

今天早起，出門前有點時間，做了半拜日式，順便複習自己設定的口令加上梵文。
果然剛起床是肌肉僵硬的，後側腿筋好緊啊! 是天冷還是缺乏練習呢?怎麼內心那麼多聲音?啊!這好像是昨天看到書上所說的[心靈的變化]；深呼吸一下，把接下來的動作完成，喝杯溫開水，準備出門上班去。一早學到的是，知道了念頭，把念頭放下，活在當下"把接下來的動作完成，準備出門上班去!"
但，好像也沒那麼放下，出門前惦記著"昨天看的那本瑜伽經，好好看喔~我要帶去公司，有空看個一兩頁也好"，念頭馬上驅使身體拿了書再出門。
在路上想著，想把書看完，這是一種欲望嗎? 好像是耶~ 哈哈! 又敗給了慾望了。
然後又把念頭放下，繼續行駛於上班的途中。