2020/06/10

原來，從一開始一出生就是瑜伽的練習，每一天、每一刻、每個念頭、每個移動，每份感受都是給我們練習的機會。為什麼我不能早點知道呢?但還不遲，我現在知道了! 為何是活著?為何要來的這個世界?這些問題的答案，也越來越清楚...

在200RYT即將結束的時刻，回想了自己的過往人生，如果有些事、有些感受，換成了現在的我，將如何處理會比較符合瑜伽練習的精神呢?但是我不後悔，因為尚未理解前的過去，好像無形之中，促成了現在的經歷，有些也許符合期待，有些超乎預期，那些種種至始至終都是在用不同形式教導、經歷，讓靈魂從過程中，去體驗各種狀況，進而理解原來就僅僅是"這樣"而已啊~

快接近成果驗收的考試，難免內心都會有緊張、不安，害怕結果不如預期的心理。週間忙碌的工作，開不完的會，讓自己一開始內心也充滿了慌亂，總是無法在預定的節奏中完成所有的事。內心冷靜下來之後，告訴自己，能做多少就盡力做多少吧! 午休時間，會與會之間，甚至上廁所時，都是很好複習記憶的機會。善於時間管理，也是一種瑜伽的練習。

不再去想太多，放下了所有的期待與擔憂，盡力完成就好。享受這樣一生只有一次機會的過程，好好體驗當下，至於考試的結果，只要努力過，不論如何都不會後悔，至少目前為止的我，已經收穫滿滿。

[讓我們有勇氣及力量能夠做改變，也保有平靜的心去接受無法改變之事，並且能夠有智慧的區別這兩者的不同。]